Při individuální fyzioterapii v Body Solution Clinic se nespoléháme jen na ruce našich zkušených fyzioterapeutů, ale i na řadu ověřených a účinných pomůcek. Pomáhají nám nejen zefektivnit terapii, ale také zapojit klienty do aktivního procesu uzdravování. V tomto článku vám představíme několik z nich, které patří mezi naše oblíbené a necháme k nim promluvit přímo naše fyzioterapeuty.
Flossband: elastická páska pro mobilizaci a regeneraci
Flossband je speciální elastická páska, která ve správných rukou dokáže výrazně zlepšit rozsah pohybu, podpořit prokrvení i zmírnit bolest. Flossband používáme pro podporu a rychlejší regeneraci šlach, fascií, svalů a kloubů. Měkké tkáně bývají často zatuhlé a navzájem pohyblivě omezené, flossband díky jeho elasticitě vyvolává kompresi poškozených nebo přetížených míst a umožňuje navrátit pružnost a pohyblivost měkkým tkání. V kombinaci si manuálním ošetřením fascií, mobilizací kloubů nebo s aktivním a pasivním pohybem v daném pohybovém segmentu pak dochází k lepšímu prokrvení, snížení bolesti či poúrazového otoku. Ošetření flossbandem pacient lehce zvládne i sám, což je velká výhoda této pomůcky.
„Flossband využíváme například při terapii fascií, které jsou zkrácené nebo tuhnou. Díky kombinaci tlaku a pohybu můžeme uvolnit problematické oblasti a klienti často cítí okamžitou úlevu,“ vysvětluje fyzioterapeutka Bc. Markéta Krejzlová.
Flossband se hodí při rehabilitaci po úrazech, operacích i při dlouhodobých bolestech šlach a kloubů.
Válec Blackroll: samostatná automasáž i součást vedené terapie
Masážní válce Blackroll jsou dnes už poměrně známé, ale jejich správné využití vyžaduje odborné vedení. V Body Solution Clinic je využíváme především pro myofasciální uvolnění a podporu regenerace.
„Válec je skvělým nástrojem, který se hodí k uvolnění svalového napětí, snížení svalové bolesti a na podporu regenerace. Své uplatnění najde také jako doplněk ke klasické fyzioterapii, kde ho lze využít i při některých cvicích. Naučíme klienty, jak s ním pracovat i doma, aby si byli schopni ulevit od bolesti.“ říká Mgr. Veronika Řehořová.
Masážní míčky
Kromě válců používáme i různé varianty masážních míčků, které pomáhají při uvolnění obtížněji dostupných oblastí jako je oblast mezi lopatkami, podél páteře nebo chodidla.
„Míčky máme rádi pro jejich univerzálnost. Jsou malé, snadno se používají a efekt při správné aplikaci je skvělý. Účinky jsou totožné jako u využití masážních válců, jen jsme schopni zacílit lokálně a přesně na dané místo,“ dodává Mgr. Veronika Řehořová.
Činky a expandéry: externí zatěž jako součást terapeutického procesu
Někdy je potřeba tělo nejen uvolnit, ale také posílit. Právě v těchto situacích zařazujeme do terapie externí zátěž v podobě činek nebo expandérů.
„Koncentrická, excentrická nebo izometrická zátěž pomocí expanderů a činek jako externí zátěže je ideální nejen pro budování svalové síly, ale například i odolnějších šlach. Pomáháme tak tkáně adaptovat na běžné i sportovní zatížení, a slouží tedy i jako jeden z důležitých dílků prevence,“ vysvětluje Mgr. Václav Šňupárek.
Tyto pomůcky jsou vhodné nejen pro sportovce, ale také pro klienty po operacích, s bolestmi zad nebo oslabenými hlubokými svaly.
Vaše cesta za zdravějším pohybem může začít i u vás doma, ale s odborným vedením dosáhnete lepších výsledků. V Body Solution Clinic vás rádi naučíme, jak jednotlivé fyzioterapeutické pomůcky využít efektivně a bezpečně. Současně si u nás tyto a další pomůcky můžete zakoupit - ptejte se na recepci. Všechny jsou ale k dostání i online na e-shopech.
Chcete se objednat nebo konzultovat svůj stav s fyzioterapeutem? Ozvěte se nám přes Medevio a společně najdeme cestu, která bude sedět právě vám.
